Boa tarde!
Hoje eu lembrei que tinha este espaço para poder relatar as minhas corridas.
Como faz um tempão que eu não atualizo, não falarei de prova por prova, mas da última postagem para cá foram muitas provas.
Já realizei um total de 271 e em 2015 eu corri 37(https://sites.google.com/site/corridasdomarcio/2015).
Prometo pelo menos tentar atualizar mais e contar um pouco das minhas experiências no mundo das corridas.
Desejo que todos tenham um ótimo final de semana.
Abraços!
sexta-feira, 6 de novembro de 2015
terça-feira, 10 de junho de 2014
Circuito das Praias - Etapa Itanhaém
Bom dia!
No último domingo(08/06/2014) eu participei do Circuito das Praias - etapa Itanhaém.
Nas duas primeiras etapas: Peruíbe e Mongaguá eu terminei em 3º lugar na categoria. Desta forma, fui para Itanhaém com a ideia de correr bem e me manter firme no ranking.
Como eu fui para o litoral com a minha esposa e o meu bebê(19 semanas de vida na barriga da mãe) na sexta, consegui descansar bem no sábado e cheguei para a prova sentindo que dava para "correr" em buscar do meu objetivo.
E não deu outra, terminei em 7º lugar no geral e em 2º na categoria, com o tempo de 00:37:24 nos 10Km.
A próxima etapa será no dia 17/08/2014 em Riviera de São Lourenço. Estarei lá, se Deus quiser.
Desejo que todos tenham uma ótima semana. Bons treinos, cuidem da saúde e tentem curtir a Copa do Mundo, mesmo com tanta coisa errada envolvida desde o início dos preparativos até hoje.
Abraços!
sexta-feira, 6 de junho de 2014
Registro de corridas
Bom dia!
Hoje conversando pelo facebook com o brother Michael Conegundes(http://www.radiorunning.com.br), ele sugeriu que eu fizesse um blog.
Pensei e resolvi criar.
Aqui eu compartilharei os meus treinos, alimentação, corridas já feitas, outras que ainda farei, quero trocar experiências com atletas, dar sugestões para quem pretende sair do sedentarismo, enfim, bora fazer amizades e usufruir deste mundo que me envolvi desde 2008 => o mundo das corridas.
Para quem não conhece ainda, eu tenho um site onde mantenho todas as corridas que fiz. Nele eu tenho como comparar os meus tempos e tentar melhorar sempre.
Tá aí: https://sites.google.com/site/corridasdomarcio
Espero muitas visitas e muitos comentários.
Abraços!
Ah, o meu próximo desafio será dia 08/06/2014: Circuito das Praias - etapa Itanhaém.
Depois eu posto como me saí.
Hoje conversando pelo facebook com o brother Michael Conegundes(http://www.radiorunning.com.br), ele sugeriu que eu fizesse um blog.
Pensei e resolvi criar.
Aqui eu compartilharei os meus treinos, alimentação, corridas já feitas, outras que ainda farei, quero trocar experiências com atletas, dar sugestões para quem pretende sair do sedentarismo, enfim, bora fazer amizades e usufruir deste mundo que me envolvi desde 2008 => o mundo das corridas.
Para quem não conhece ainda, eu tenho um site onde mantenho todas as corridas que fiz. Nele eu tenho como comparar os meus tempos e tentar melhorar sempre.
Tá aí: https://sites.google.com/site/corridasdomarcio
Espero muitas visitas e muitos comentários.
Abraços!
Ah, o meu próximo desafio será dia 08/06/2014: Circuito das Praias - etapa Itanhaém.
Depois eu posto como me saí.
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